少しだけ

近頃少しだけ、気分の浮き沈むがひどくなってきた感じ。
やっぱり季節のせいかなあ。

朝夕の涼しさと昼間の残暑並みの暑さ。
かなりまいってます。

今日夕方２ヶ月に１回の心療内科の診察でも「無理しないで休みなさいよ。いつも頑張りすぎるから」って言われてしまいました。
そういえばこの数週間寝るのは早くて１時過ぎ起きるのは６時前。
５時間寝てないなあ。
それで熟睡してればいいけど、よく途中で目が覚めるし・・・
今週どっかで休もうかなあ。

今日は朝から風邪気味だったのと腰痛が出てたので朝食後にアレルギー鼻炎の薬と痛み止めを飲んだら午前中、ものすごく眠たくて全く仕事になりませんでした(^^;; ヒヤアセ