毎日毎日・・

頭が痛い・・・
１５時すぎくらいから、頭が締め付けられるように痛い状態がこのところ続いてます。

この前は試しにカイロを貼ってみると少し楽になりました。
今日は暑すぎてカイロは少しきつかったので痛み出した時点ですぐに安定剤を飲んだら１０分ほどで治まりました。

痛み止めは全然ダメ。
胃が痛くなるだけ・・・

目の疲れもあるんだろうなあ。
完全に緊張性頭痛。

明日はスパイラルテープを試すかな？