今日も一日お疲れ様!

Team Endo  ヒデ坊のダンス日記。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

お勉強!

2014-01-15 17:58:25 | 日記

(ホテルの窓から)

強化合宿、いよいよスタート!

まずは 「コンディショニング」

体力の向上を目的としたトレーニング

で、手応え(効果)すぐに感じられるもの

で、結構ハードです。下半身の強化に

良いでしょう!(太腿がすぐに太くなる)

そして、最も重要な音楽のお勉強。

昨年の3月に始めてこの合宿に参加して

から何度もこのテーマに取り組み、改

めて、現場(指導の)で足りないものだと

感じた。

1~2日はこのような流れに、ラテンダン

スの踊り込みを加え、充実した内容。

3日目は、これに骨格のお勉強が加わ

る。



スタジオにてこれらの内容を少しづつ

生徒さんとのレッスンに取り入れてみ

ると大変スムーズに上達して行くのが

実感!



最終日の夕ご飯(^ν^)

輝ママ、ご馳走様でした‼︎

次回、番外編......。
コメント   この記事についてブログを書く
« 新年! | トップ | オフ! »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事