辛い…
朝が続いています。 昨日よりは少しマシではありますが。 まだまだ心が谷で、しんどいです。 ...
今日も…
心は谷をさまよっています。 こんなに長い谷は、久しぶりです。 出口が全く見えません。 しん...
今日も谷…
を心が彷徨っています。 本当に情けないです。 今回は、本当に長い期間、さまよい続けていま...
ななんとか…
週末には辿り着きました 会社を休まずに済みました でも、谷は続いています いつもなら、週末...
ずっと谷…
が続いています。 一度持ち上がりかけたのですが、家庭内のゴタゴタで、 強い怒りに見舞われ...
眠れませんでした…
昨晩は、なかなか寝つけませんでした。 仕事で一つ問題があって、それが気になって。 多分大...
少しずつ…
やっと気持ちが上向き始めました。 今後こそ、けつまずかないように、慎重に行きたいと思いま...
土曜日…
やっとだどりつきました。 今週も長かったです。 ゆっくりと眠っていたいのですが、 今日はリ...
日曜の朝…
まだ、心にブルーが少し残っています。 昨日のマインドフルネスのセッションでは、 「そのま...
一進一退…
の日々です。 少しあがったと思ったら、また谷へ落ちる。 良い状態が続いてくれません。 しん...