おはようございます…

今日はマインドフルネスのセッションがあるので６時起床です。
昨晩は夜勤に行く娘を起こすため１１時過ぎまで起きていました。
結果、睡眠不足継続中です。

今日もセッションで新しい気づきを得てこようと思います。
そして、夜は早めに眠ることにします。

では、頑張って行ってきます。