誰かの心に響くといいな

うつ病おやじのつれづれなる独り言です。
よろしかったらお付き合い下さい。

今日は…

2018-09-17 11:50:29 | 日記
祝日なので、リワークはお休みです。
で、今週リワークで私が主体で行うプログラムの準備をしていました。
こういうことができるというのは、意欲が湧いてきている証拠だと思います。
マインドフルネスのパワーアップのおかげなのか、それとも気持ちが上り坂に差し掛かっているのか?
今はまだわかりませんが、体調が変化していることは確かだと思いますので、慎重に自己観察していきたいと思います。
これまでも度々、調子が良くなって、調子に乗って、オーバーワークで落ちるということがありましたので。
今回はそういうことがないよう、この好調を出来るだけ長く維持したいと思います。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 今日は… | トップ | 昨日は… »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事