誰かの心に響くといいな

うつ病おやじのつれづれなる独り言です。
よろしかったらお付き合い下さい。

週末です…

2017-06-17 06:11:34 | 日記
今週もなんとか、乗り切りました。
今日は、午前中内科へ行って、昼からマインドフルネスのセッションです。
少し未だ風邪の症状があるのですが、頑張っていってきたいと思います。

さて、まずは、これから呼吸法を始めます。
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