昨晩は…

とても暑くて寝苦しく、なかなか寝付けませんでした。
今日、リワークがお休みの日でよかったです。
昨日昼間に炎天下の中、散歩に行って日焼けしてしまったから、体が火照っていたのかもしれません。

で、今朝も少し遅くまで眠って、先ほど起床しました。
気持ちの振れはほとんど無く、安定しています。
まぁ、仕事のストレスがないわけですから当然なような気もするのですが、
前回リワークへ通っていた時は、今から思えばなんでもない事を自分で膨らませて、ストレスにしていましたので、進歩はしているのかなとも思います。

今日は１日ゆっくりして、明日からの日々に備えたいと思います。