昨日より…

体調は少し良いようです。
昨日の朝は、かなり良くなったと思っていたのですが、外に出て寒気に当たると、悪寒がし始めてしまいました。
出来るだけ暖かくして一日過ごしたのですが、夕方ごろになっても寒気が残っていました。
それでも、リワークのプログラムはやりきることができたので○ではあります。

昨晩は、また温かいものを食べて、温かいお風呂にゆったり浸かって、葛根湯を飲んで、温かい格好で寝ました。
なぜか、なかなか寝付けませんでした。

また、寒気が襲ってくるといけませんので。葛根湯を持ってリワークへ行ってきたいと思います。