１２/１４の昼弁
・ぶり照り
・目玉焼きとソーセージソテー
・ほうれん草のナムル
・豚汁
野菜は豚汁でたっぷり取ろう！
１２/１８の昼弁
・おでん
・塩サバ、ほうれん草、トマト
・豆腐の味噌汁
忙しいときはお鍋に何かあると助かるわ～
１２/２６の昼弁
・鶏肉と小松菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
・卵焼き
・焼き鮭
・里芋と白菜の味噌汁
１２/２６の昼弁
・鶏の照り焼き
・ゆで卵、トマト
・ほうれん草の塩コンブ和え
・ミネストローネ
しっかり食べて、マーマー健康に過ごせた１年！
仕事は明日までボチボチありますが・・・・
やれるところだけ大掃除して、新年を迎えよー
