冬はどうしても運動不足だ。食べえることや晩酌が毎日の楽しみで
料理が趣味なんだから何もしなければ
太るのは当然！！
水泳をしたり、ウォーキングを試みたけど
続かないし・・・。前から気になっていた
「カタログハウスのエアロビックステッパー」を
思いきって買ってみました。値段が４万円台と
高いのと、使わなくなったら第２の使い道もな
さそうなので、去年の冬から考えてました。
やってみるといい感じです。リビングの角において
テレビ観ながらできます。小さいけど重厚な感じで
安定がいいです。運動中も静かで迷惑になりません。
「老化は足から」といいますから、がんばって続けてみようと
思います。高い買い物ですから無駄にはできません。