ロカボ（ゆるやかな糖質制限）を始めて以来、５ヵ月ぶりに飯を炊いた。
といっても白米はたまに食べてましたけどね、外食とか、牛丼のテイクアウトとか、控えめに。
それにしても５カ月か。そりゃ痩せますわ。今のところ６キロ減で安定しとる。
なんで飯が必要になったか。
たまに自分カレーが食べたくなったから。
久々に炊いた飯は、カツカレーになってござる。
カツを合わせライス控えめ。これが糖質制限のコツさ、と思いつつ、お代わりしてしまった（笑）
ちなみに
辛くて濃いカレーには焼酎が合う。できればストレート。あるいは氷が解けて薄くならないロック。
この時ばかりは、さすがの日本酒も控え選手かな。
それにしても、人生いろいろやってると、ばかな話もあるもんだ。
飯を炊いただけで、ブログのネタになる（笑）
といっても白米はたまに食べてましたけどね、外食とか、牛丼のテイクアウトとか、控えめに。
それにしても５カ月か。そりゃ痩せますわ。今のところ６キロ減で安定しとる。
なんで飯が必要になったか。
たまに自分カレーが食べたくなったから。
久々に炊いた飯は、カツカレーになってござる。
カツを合わせライス控えめ。これが糖質制限のコツさ、と思いつつ、お代わりしてしまった（笑）
ちなみに
辛くて濃いカレーには焼酎が合う。できればストレート。あるいは氷が解けて薄くならないロック。
この時ばかりは、さすがの日本酒も控え選手かな。
それにしても、人生いろいろやってると、ばかな話もあるもんだ。
飯を炊いただけで、ブログのネタになる（笑）
ベスト体重なのでしょうか？
体調も良さそうで、おいしいものの多い夏が楽しみ?ですね。
一日の炭水化物量の目安を体自身が分かってきたような気が。これがしっかり身に付けばいいんですけどね。