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タベルナ退屈男

ほぼパスタ調理のお料理ブログです。他に外食グルメなども…

鶏胸肉の皮サックリソテー

2025-04-19 21:24:03 | パスタ以外の料理

消費期限が1日押した、鶏胸肉の救済です。今回は「皮パリパリ」を主題に調理します。
観音開きに包丁を何箇所か入れて、厚みを均一にします。塩胡椒、ローズマリーしてちょっと放置。
スライスしたニンニクでオリーブオイルに香り付け。(取り出し、トッピングに)

さて、鶏肉は皮目から中火で焼くのですが、クッキングペーパー被せ、重しを載せます。(ミルクパンとスキレット)
5分焼いたら返して2分。付け合わせは、刻んだトマトを酢とオリーブオイルでマリネ。海塩(モティアのフィーノ)とオリーブオイルだけでいただきます。


皮、パリパリというかサックリです。塩、オリーブオイルだけで…マジで美味しいですよ。トマトのマリネを載せても爽やかです。ビールに合います。オススメします。



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