まだ、鶏胸肉が残っていたので…ミニトマトもか。今晩は、ナスとエリンギ(安かった)を加えてグリルしてやろうかと。おっと、冷蔵庫のブラックオリーブも使い切っちゃおう。
味付けは、シチリア海塩のフィーノとニンニク、棚にあるドライハーブから、ローズマリー、バジルを使いました。
皮目を下に焼き、3分程度で、野菜たち投入。7分経ったら肉ひっくり返し。3分焼いたら蓋して火を消し、ちょっと放置。勘っていうか、結構テキトーです。
出窓保管のイタリアンパセリを飾り、オリーブオイルで完成。
ホント、美味しいです。何も大したことしてないんだけど。高温で一気に焼くからか?胸肉のパサつきが全然無いんですよ。野菜も、トロトロに甘くてイイですね。
安くてヘルシーな鶏胸肉、美味しく食べられれば最強。
まだ、ちょっと残ってるのでタンドリーチキン風に仕込んでおきました。
今日、いや、もう昨日か…さっき、焼きました。
チキンは、ガラムマサラ、ヨーグルトなんぞで仕込みましたが、野菜は塩とオリーブオイルのみです。そんなんで、美味しいから参っちゃいますね。
すっかり、魚焼きグリルにハマっちゃいました。
これから、色々やっていこうかなと思います。


※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます