ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日30㎞走

2017年11月03日 16時55分45秒 | ランニング
出発前、どのコースにしようかいろいろ迷う。
二週間前仲間と走ったコースか、龍王山か・・・。
どちらもきつい・・。
撃沈の予感がする。

ということで、いつもの100%平坦な河川敷コースをぐるぐるぐるぐると7周することにしました。
このコースで30㎞走るのは初めて。
われながら気持が最後までよくもったと思います。


本日のRUN
走行距離      30㎞
走行時間      2時間50分

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