本日朝ＲＵＮ ７キロメートル

今日は、久しぶりの朝ＲＵＮでした。
５時２０分ぐらいスタート。
足の指の痛みもほとんど気になりませんでした。
まだ、少し膝周りに重さがある感じですが。
無理せず、ぼちぼち行きます。

今日で９月は終わりです。
１１月には３レースエントリーしています。
３レースとも地元開催です。
白竜湖２０キロメートル　坂フル　宮島１５キロメートル。
ぼちぼちですが、１０月は２００キロは走りたいです。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　７キロメートル
今月走行距離　　　１３６キロメートル