ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

今月今週更新さぼってました

2017年12月10日 19時33分41秒 | リレーマラソン
12月になりました。
今週は日月木土各8㎞なりです。
調子は、いまいちです。
膝と股関節に違和感あり。
痛み無。


本日は走ろうと思ってたけど、息子のサッカーの応援引率に岡山。
帰りに雨。
広島も雨。
チューブで上半身ちょっとトレーニングして風呂入って飲んで終わり。

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