ヤスのランニング日記-壊れやすいんだから~ 

フル・ウルトラに挑戦中!
でも、調子が良くなると壊れる足。
鍛え直しじゃ。

本日12㎞

2017年10月20日 19時31分57秒 | ランニング
今日は、仕事から帰宅後出発。
頭には、ヘッドライト。
ラスト1㎞を4分34秒に上げて終了。


さて、明後日はラン友と駅伝です。
1人1.4㎞?だったかな。
4時間で何周できるかというレースのようです。
楽しみです。


しかし、天気は雨。
雨でもいいから中止にならないでほしいです。


本日のRUN
走行距離       12キロメートル
走行時間       65分

今月走行距離     99㎞
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