早朝ジョギング

昨日久々にジョギングをしました。記録によると前回は5月17日だったので約1ヶ月ぶりです。
前回同様10.5km。久々なので短くしようとも思いましたが、最近体重が増加傾向にあるので頑張ってみました。
しかも今回は週末のサッカーが久々に休みの息子からの誘いです。「テレビが見たいから朝5時から走ろう」って（汗）。「起こしてくれたらいいよ。」と言ったら本当に起こしてくれました（大汗）。
こうなったら約束通り走るしかありません。息子も自転車で10.5km付き合ってくれ、二人で話をしながら約1時間楽しく走りました。
早起きすると1日が長く使えるので、昨日はとても有効な日曜日になりました。