今朝4時20分の朝焼け
6月20日（木）本日のJog＆Walking＝40分 本日の自己練習＝なし
今朝の朝焼けは今年イチの真っ赤な美しさだった。この時期しか出会えない赤。これを見たくて早起きしているようなもんだけど、曇ってたり晴れすぎたりでなかなか見られない。嬉しかったなあ。
6月19日（水）本日のJog＆Walking＝40分 本日の自己練習＝30分
今日はまるで台風一過みたいにスカッと晴れて、湿度の低い気持ちいい朝だった。仕事のあと歩きに出る。まだ走れないけど歩くには問題ない。治療の揉み返しの痛みが少しあるが、今までのような首の痛みはあまり感じないので有り難い。感謝。
基礎練習を再開する。3日休んだら手の動きが遅くて、頑張ると乳酸がたまってしんどい。30分で終了。毎日やらんと劣化するだけだと実感する。
ジャーにご飯が余っていたのでキムチ炒飯を作る。
それと八宝菜。
冷凍エビや野菜もあったので久々に作ったけどうまくできた。
キムチ炒飯にぶっかけて食っても白飯にかけても美味いなあ。焼酎にも合う。
6月18日（火）本日のJog＆Walking＝雨 本日の自己練習＝休む
昨夜から昼過ぎまで大雨が日本列島を通り過ぎていきました。朝の仕事はもちろんカッパ着用したけど、やっぱり下着まで全身びっしょり濡れた（涙）。寒い時期じゃないのでまだよかったけどね。
午前中、頚椎症の治療をしてもらう。前回は治療の当日と翌日は痛みが出て辛かったが、そのあとかなり楽になった。今日も帰ったあとは怠くて横になっていた。きっと明日以降はもっと楽になってくれるんじゃないかと思う。そうなれば、練習再開するぞと。
夜はプーカオ・カフェにザ・スターキーのメンバーが集まって打ち合わせをした。ライブ前日しかバンド練習をしなくなっちゃったバンドなので、メンバーミーティングなど殆どやらないんだけど、今回は特別に集まって、定期ライブについて今後よりよい演奏を続けられるようにと話し合う。演者側でなくお客さんの目線で考えると問題点もいくつかあって話は尽きない。みんなすごい前向きに、お客さん満足度向上を考えていることは確かだ。大雨も必ず過ぎ去るように、難しい問題も通り過ぎてくれたらいいなと思う。
オレはどちらかというとビール飲んで話を聞いていただけだけどね。（笑）
6月17日（月）本日のJog＆Walking＝45分 本日の自己練習＝休む
今話題になっている米価の値上がりだけど、どんどん上昇してオレがいつも購入しているスーパーで10キロで4千円を超えた。もちろん、以前から米どころのブランド米は高かったけれど、地元の愛知米やお隣りの遠州米は安く買えて去年の新米時期は3千円を切る価格で買えていた。しかし今年の春から値上がりし始めて3,500円ぐらいになっていた。
オレ、パンよりお米が100倍好きでね。炊き立てのご飯って本当にごちそうだと思う。コシヒカリなんて高いしごくたまにしか買えないが、銘柄関係なく炊き立てご飯は美味しいじゃんね。朝飯には炊き立てはご飯自体がごちそうだから、味噌汁と納豆か梅干しでもあればサイコーの幸せをもらえる。
TVの報道によれば、インバウンドの外国人が日本食を大量に消費するので足りないって言うが、理不尽極まりない。なんで円安で安い安いって集まるガイジンが食い散らして自国民が買えなくなるんだっつうの。今年の新米が災害なく秋の収穫時に無事に豊作となってくれて、今だけの値上がりで済めばいいが、このご時世ではいったん値上がれば今後値下がりする要素はない。
いや、お米って優良な安価をずっと維持してくれてたから、国民の唯一の味方的な感覚があったからね。オレは以前は勘違いしていて、米価というのは日本政府が国民生活を支えるためにしっかりと保護していて、米農家に厚い援助をして安定させてくれているものだと思っていた。なので減反政策というものも、将来を見据えて米が足りなくならないようにちゃんと計算できているものだと国を信じていたんだが、それはどうも違うようだ。このまま相場に合わせてしばらくは値上がりは続いて、一般の国民、特にオレのような年金頼みの貧民には厳しくなる一方のようだ。米価を考えるとき、何だか今となっては政府というのはその場凌ぎの姑息な手段しかしていないみたいに感じる。
話は飛ぶが、自民って金（カネ）のあり方で岸田さんが集中批判されてるけれど、総理の首をすげ変えただけじゃ何も変わらんと思う。今はまだ岸田さんが改革するって言ってるんだから、周りが邪魔しないで思いきりやらしたらどうだ。オレは岸田さんは嫌いじゃない。同い年だし、頑張ってるって思うんだが。
まあ、結果が全てというのはどの世界でも同じだけど。。。
6月16日（日）本日のJog＆Walking＝雨 本日の自己練習＝休む
昨夜はライブでバテバテで帰って風呂に入って0時前には寝たのだが、2時前に目覚めてそのまま眠れずに仕事に行った。よくあることだけど、ひどく疲れている時に限って全然眠れない。。。
しかも、今朝の仕事はスマホの雨雲レーダーにすっかり騙されて、降っていないはずの雨に降られ続けてずぶ濡れになった。。。
そんなわけで、今日はダラダラと休養する。
TVで中日×ロッテ戦を観たら大負けした。ついにというか、やっぱりと言うかセ・リーグ最下位に落ちた。。。観たら負けるのジンクスはまだ続いてる。実は昨日もTVで観てしまって0-10で大負けした。中日に勝って欲しいのなら、もう二度と観るべきじゃないと思う。だが、見たくなってしまうのはオレの中日に対する愛情が足りないということなのかどうか、その辺がよくわからんのだ。。。
6月15日（土）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝30分
本日はザ・スターキーの6月定期ライブでした。何とか最後まで持ちましたが、えらくバテました。
どこでどう間違えたのか、よくわからないチョンボもありました。すんません、凹んでます。
今日はここまで。。。すんません。
6月14日（金）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝60分
今日はナンジャスへ行った。ちょっと前にジャージを洗濯して干しておいたら風で飛ばされたのか無くなってしまったので、また夏用のジャージを買いに行ったのでした。最近はもう全然運動できていないんだけど、新しいジャージがあればまた出掛ける気持ちが戻るかもしれない。
お昼の時間だったので久々にフードコートでメシにした。
スガキヤも久しぶり。ラーチャーのセットにした。いつもの味だ～。
夜は天水に行って明日のライブのセッティング＆リハ。
明日も新レパ＆久々曲＆難しい曲の揃い踏みで緊張感もありそうで、リハは真剣。やっぱりくたびれた。頑張ろう！
6月13日（木）本日のJog＆Walking＝20分 本日の自己練習＝30分
今朝は仕事の後、少しだけ歩いた。昨日治療を受けたせいか少しだけ前向きになれたみたいで気持ちがよかった。でも少し歩いただけでまた痛みが出てきてしまったのですぐに戻る。まだまだだ。
いつものドラムレッスンはちゃんとやる。
先週、「EAGLES」の名曲「Take It Easy」を久しぶりに生徒さんと一緒に練習したら、イントロからドラムインするタイミングが合わなくなってしまっていたので今日はそれを完璧にできるように練習した。この曲はアウフタクト（弱起）でアコギが半拍突っ込んで入るので、ドラムインする際に半拍合わなくなるというトリックがあるのだが、そのイントロの半拍の感覚を掴めば正しくドラムインできる。以前はそのコツを掴んでいて上手く入れたのに、暫らくやっていなかったら感覚をすっかり忘れてしまっていた。てなわけで、二人で何度も何度もやって何とかできるようになった。気持ちよかった（笑）。これでまた暫くやらないと忘れちゃうんだけどね。
Eagles - Take It Easy (Live on MTV 1994) (Official Video) [HD]
今後のライブ予定
2024年出
6月15日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ 19:00～
7月 6日（土）田原めっくんﾊｳｽ／THE STARKEY 19:00～（駐車場にて夜店ﾗｲﾌﾞ：無料）
7月20日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ 19:00～
8月 4日（日）渥美文化会館（田原）／THE STARKEY 18:30～（開場18:00）
8月17日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ 19:00～
6月12日（水）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝45分
今日は光カイロプラクティック院で首痛の治療をしてもらった。忙しいのにわざわざ時間を空けてくださって、じっくりと施術していただいた。よくない背骨だけでなく、いろいろな筋肉を緩めてもらったが、痛かったり気持ちよかったりで終わるといつもよりかなりぐったりして、ヘロヘロで帰って横になったらそのまま爆睡だった。
そんな具合で昼間はダルダルだったけど、練習も45分だけやれた。
ご飯の話。先日まとめ買いした松屋の詰め合わせ商品の中に冷凍餃子があり、珍しいなと思って松屋のメニューにあるのかなとネットで調べたが牛丼の松屋のメニューにはないみたいだった。ならば味はどうかと食べてみることに。
これはフライパンを使わずに電子レンジで温めるスタイルで、600Wで1分50秒と記載してあったのでその通りにやってみた。
タレは酢コショーで。時々これで食いたくなる。ところが食すと､生ぬるくてガッカリ。。。
冷凍状態で600Wで1分50秒は短くないかと思ったんだよね。やっぱり熱々で食いたい。「アチアチッ、ハフハフ、でもおいひい」ってなりたいじゃん。もう1分1000Wで熱して食い直し。1個が少し大きめで、味はごく普通でまあまあ美味しかった。
6月11日（火）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝120分
昨日の個人練習の調子が良かったので、今日もいい気分で午前10時ぐらいから基礎練習をした。11時から場所を変えて電子ドラムが置いてあるピアノ室で曲を流しながらの練習を始めた。興に乗った11時40分ごろ、「パスッ」っていう感じで突然全部が止まった。停電だった。電子ドラムなので音は一瞬で消えて、エアコンも止まった。なんでや？というより、いきなり音が止まってひどく驚いた。3メートルぐらい飛び上がるほどびっくりした。
事情が分からず練習もできないので休憩することにしたが、停電だとTVも見られないのでやることがない。ノートPCはバッテリーで動くがWi-Fiが停電でネットは見られず、スマホでニュースを見ても停電の情報はない。ウチの電源ボックスを確認したがヒューズが飛ぶとかの異常はない。
携帯ラジオでニュースを聴きながら昼になった。正午のニュースは世界や政治の大きなニュースで、ローカルな停電情報などは流すはずもなく、やるとしたらだいぶ後の時間だろう。昼めしにしようと思うが、ウチはオール電化なので停電中はお湯も沸かせない。カセットコンロがあるはずだったが、ずっと使っていなくて探してもどこにあるのかわからない。何でかわからんが、なくなっちゃってた。オレの好きなラーメンが作れんではないか。。。
不安でスマホで中電のサイトを探したら停電情報というのがあって、そこで豊橋の広域で原因不明の停電中であることが分かった。
そんなわけで、一応謎は解けてジャーに残っていたごはんで昼食を食べていると、12時15分ぐらいに「パスッ」という感じで復旧した。ジャーの電源が落ちたままだし湯沸かしシステムの電源も点滅していていろいろリセットして回った。
停電は35分ぐらいだったので大ごとにはならなかったが、長引くと冷蔵庫の冷凍は解けるし、夕食も作れない。今後あるだろう災害に向けて、カセットコンロぐらいはまた新しく買っておこうと思った。
しかしどこにいったんだろう。。。
