腰が・・・

9月17日（火）
このところ、休日も平日もなんとかJOGを続けていて、そのうちにお腹も引っ込んでくれるんじゃないかと期待しております。
でもやはり、重い体はヒザや腰に負担が大きいようです。だんだんと腰痛が出てきた。くっそ～。
ずっと痛むわけじゃなくて、寝た後が痛い。毎朝起きるときには、気合を入れてよいしょっという感じ。
普段は腰が重くてやな感じ。ギックリやらないように爆弾を背負っているような緊張感がある。
以前にも頑張って走ったときに腰痛が出たけど、今回はできるだけ用心していたのに。
ここで休みたくないし、どうしようか悩みどころであります。。。