8月22日（月） 本日のJOG=45分
今朝も仕事とJOGができた。JOGの途中で雨が降り出したけれど、走りだしたあとの雨は気にならない。むしろ涼しくていい。
なんて思っていたら、けっこうな降りになって、ジャージの中のレコーダーが濡れるのが気になった。防水じゃないので。
走りながら土曜日のライブ音源を聴いていたのだった。
ただ、最初のステージの音源だけしか聴いていない。後半のステージは聴く気がない。黒歴史回だ。
今日は午前と午後でしっかり練習した。ちゃんと走れて、ちゃんと練習できるありがたさ。体調はすっかり元に戻った感じだ。
今日のアテ
まずは白身魚のフライを日本酒で。
いただきもののなんだけど、辛口でスッキリ旨い！ゴキゲン。
枝豆を茹でてと。
これもまたいただいちゃったゴーヤを、今日は豚キムチチャンプルにしてお試し。ウマし、正解！
明日も頑張ろう！
