HELP!でわかる

9月9日(水）　本日のJOG＝45分
今日の天気予報も雨。でも午前中はいい天気でした。洗濯もできたしJOGもできた。
夕方にひどい雷と大雨になるが、30分ほどで通り過ぎた。
TVのニュースでは、岡崎で道路が冠水した映像を流していたが、あの雨が続けばそうなるだろうというほどの雨量だった。

体が疲れていて、JOGのあと、だるくなって少し横になったら2時間寝てしまった。朝なのに。。。
今までこんなことはなかったのでちょっと驚いた。老いが、粛々とやってくる。。。
予定がくるって、お昼になってしまい個人練習のエンジンがかからなくなったが、そこは無理してでもやった。
基礎練習だけは毎日しっかりやりたい。やるとやらないのでは絶対に違うからだ。
若い頃は必死で限界を越えようと練習したもんだが、50歳ぐらいからはサボってしまっていた。特に平日は忙しくて全くできなくなった。これを全部会社勤めや電車通勤のせいにしちゃいかんけれど、ひとつの要因でもあった。
練習しなくなると、それも習慣になり、あきらめの境地になり、レベルが落ちることも「仕方ない」で済ましてしまう。
ここ半年、練習したくてこの状況にいるわけなので、体が動くうちはサボることはしない。体が動かなくなったら、辞める時だ。

違いは「HELP!」を流しながら一緒に叩くと分かる。
体がなまっている状態で叩くと、右腕に乳酸が溜まり、ハイハットとトップシンバルの8ビートで速さに追いつかなくなり、モタる。
基礎練習をしっかりやると、滞りなく楽に叩ける。まあ、簡単な構図だ。

てなわけでお昼の2時間弱、昼飯を後回しにして体をいじめた。