・女性性解放のアロマケア、バストケアに♡オリジナルブレンドオイルレシピ
こんにちは！ゆるりり溝口です。
今日は、先日のセルフケアの記事で書いた、お風呂上がりのマッサージブレンドの
お話。ちょい長いです。
テーマは「女性ホルモンバランスと、バストケア」のブレンドオイルですが、
きっかけは去年、すごく胸が痛くなったんです。特に左側。
唐突だけど私、バストサイズちっさいんですよ笑。
若い頃はコンプレックスだったし、子供も持たないのでめっちゃ冷たく放置してて。
ガンも疑ったんだけど、どうも生理のホルモンバランスの波と連動してる。
それでこのバストの痛みは、何かのサインな気がして、このブレンドを調合しました。
お風呂の中で、首〜デコルテ〜脇の下〜バスト周りのリンパをさすって流し、
上がったら、同じ部分をオイルマッサージします。
今まで冷たくしてごめん！って謝りながらね。
そこからちょっとづつ変化が。
肩こりの軽減や、バストがややサイズアップしていって、
そうしていたらメッセージが浮かんで来たんだけど、それは
「女性性は、バストのサイズも容姿もファッションも年齢も関係ない。
これがある、ない、いい、わるい、はただの思考だし、誰かの観念でしかない。
女性性の本来の意味は、
女性として生まれた自分を、黒白ジャッジなく全部まるごと受け入れたら
歓びにあふれてくる。心のまま、自然にしてるだけで美しさに満ちている。
そんな丸ごとの、命の在り方のこと。
もっともっと、きゅうくつで古くさい「オンナ」の観念のしばりから、
自分を自由に解放してほしい。」
心の中に、そんなメッセージぱ〜っとやってきて、
そっか〜。。ってまた一つ、自分の謎がとけて、泣けました。
今、ほんとに痛みがなくなっています。
例えば今、独身で結活が上手く行かないとか、
パートナーとコミュニケーションがなくて寂しいとか、
加齢とか、色々な原因で女性としての魅力に自信を失いかけたとしたら
「今の自分って、そう感じてるのかあ。辛いよ〜」ってまずはわかってあげたら
８割終了だと思います。
その次の段階で、自分が心地よくなれるこんなセルフケアや、考え方を選んで方向転換すればいい。
その繰り返しで、自分への♡や気づき、改善、望む方向への勢いが徐々についていきます。
もしこれを読んで、なんとなくピンとくる方がいたらぜひ一緒にやりましょ〜。
材料を調達できる方はご自分で作ってもいいし、
私のところにアロマカウンセリングに来れる方は、相談しながら
さらに細かく調整したものを調合もできるので、ぜひ活用してくださいね。
更年期症状の緩和サポートにも、ぜひ取り入れて欲しいと思います。
＜ブレンドレシピ＞
材料／ ＊マカデミアナッツオイル(お肌をなめらかに柔らかく）：25ml
＊月見草オイル（植物性女性ホルモン様物質を含む）：5ml
＊イランイランエクストラ精油（性的なブロック、緊張、不安感を和らげる）：5滴
＊ローズゼラニウムエ精油（ホルモンバランス調整）：3滴
＊スイートオレンジ精油（体内の毒素、気の滞りをデトックス、気分を明るく）:3滴
上記を混ぜるだけです。
一度に500円玉ほどを手に取ったら、両手で温めてお肌に伸ばして下さい。
アロマの香りを楽しみながら、ゆっくり優しく丁寧に、
ご自分を労りながら、心地いい強さでさするようにマッサージします。
できるだけオーガニック素材のものがよく、
出来あがったら清潔な遮光瓶に入れてキャップはしっかりしめ、
湿気、直射日光のささない場所、火気の側、
目や口等粘膜に入ると危ないので、子供やペットの手の届かない所で保管して下さい。
使用は自己責任になるため、敏感肌の方や、刺激を感じるなどあったら無理せずに中止してくださいね。
２〜３ヶ月ほどで使い終わるようにしましょう。
ますます、世の中の女性が自由に、自分らしく輝いてゆきますように祈りをこめて
それでは、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね〜
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☆参加費＆材料費／3000円
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詳細ページはこちらをご覧下さい↓
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約３０種類のエッセンシャルオイルの中から、自分の今の気分や感覚にピンと来るものを数種類
見つけ、ブレンドするオーダーメイドの「自分だけのお守りアロマ」。
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応用がきくので、毎日の色んな場面でアロマを楽しめます。
＊ご利用されたクライアント様のご感想＊
「スプレーにして、車の中で使っている。子供の習い事の送り迎えの時に一緒に香りを楽しんでいる（50代/Y様/女性）」
「職場の休憩時間にティッシュに少し垂らし、香りを吸い込んでストレスをリセットしている笑（40代/T様/女性）」
「夜寝る前にハンカチに垂らして、枕元に置いて眠るといつもより良く眠れる気がする（70代/Y様/女性）」
「仕事中もリラックスしたいので、アロマペンダントに入れていつも気に入った香りを身につけている（30代/M様/女性）」
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