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妻はアルツハイマー型認知症だった 介護終了・・・介護者のゆくえ

妻は入居中の特養で平成28年6月4日最重度の段階で永眠しました
妻の遺言を一生忘れないで生きていくつもりです(秘密)

近郊草花撮影

2018-10-08 16:31:51 | カメラ片手に

腰椎圧迫骨折9か月になります。

ロキソニン服用又は、モーラステープを貼って痛みを緩和して、腰をかがめた状態で10分くらいは歩けます。

好天に誘われて近郊をドライブしてきました。

車からほとんど歩かないで草花、風景を撮ってきました。


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4 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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秋ですね! (ジューン)
2018-10-08 20:27:53
こんにちは
秋になりましたね。

札幌は、震災後は早く日々日常です。

日々日常は、とても
幸せなんだと思う

この頃です。


よい秋でありますように。
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ジューンさんへ (herabuna)
2018-10-09 01:29:18
こんにちは
裏磐梯は紅葉が始まったようです。
20年も前、今の時期亡妻とキノコ採りに毎年行ってました。
人生、日々日常は続かないものですね。
「今の喜びは明日の悲しみ」とは思いたくないですね。
ジューンさんもお元気で!!
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ご無理してませんか (ケンスケ)
2018-10-09 14:02:07
筋肉がかなり衰えていると思います
筋力を付ける段階ではないと思います
インナーマッスルトレーニング(内層筋)基礎を
着実につけてくださいね
ネットでも探せますが
どなたか整形外科および理学療法士の指導を受けたほうがよろしいかと思います
どうぞ無理しないでゆっくり基礎から鍛えてくださいね
お大事に
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ケンスケさんへ (herabuna)
2018-10-09 17:02:46
貴重な情報有難うございます
早速勉強してみます
現在は多少痛みはありますが、歩く時だけ腰に力が入らないだけに改善しました
本日、かかりつけ医院の通院日でした(糖尿病)追加でモーラステープを出してもらいました
日に日に改善しています
まず、筋肉をつけることに取り掛かってみます
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