プリンケーキ

プリンケーキを焼いてみました
やっぱり美味しい（笑）
夫や息子にも好評でした


今回、ちょっと実験？
カラメルタブレットを使ったらどうなるか？
予想どおり

　（涙）

月のクレーターのようになってしまいました
やはり手抜きせず、カラメルから作るのが正解のようです
クレーターになってのいいわって言う方・・・
２０～２５粒ぐらいでできると思います
均等にお行儀よく並べるといいのですが、
プリン液を入れる時にはやはりちょっと動いてしまいます

レシピはコチラです

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ここのところの早朝はそう暑くなかったので
久しぶりにウォーキング（お散歩？）しましたら、
カーヴィーダンスのおかげでしょうか？
足がよく出るようになってました（汗）
これまでに2度、膝に怪我しているためか、足の運びが左右均等でないのですが、
（人目にわかるほどのものでもない）
それが少し改善されてるように感じました
大げさに言うと、歪みが矯正されつつある？みたいな感覚です

即やせ版にはカーヴィーストレッチなるものが収録されていて
その中でも股関節にきかせるストレッチがとっても気持ちいいとおもっていたので、
多分それが効いていたのだと思います

即やせしませんが、身体にはいいみたいです＾＾