【話題作】「空腹時に食べてはいけない食」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【話題作】「空腹時に食べてはいけない食」

を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

▼【米国糖尿病協会　GI値のリスト】

https://care.diabetesjournals.org/con...

▼【参考文献】

①https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18411...

②https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12791...

③https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25540...

④https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15466...

⑤https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25926...

⑥https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

⑦https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25066...

⑧https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25567...

➈https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20070...

⑩https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

⑪https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28675...

⑫『医者が教える食事術２　実践バイブル――

２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方７０』

(牧田 善二 (著) ダイヤモンド社 )

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【話題作】「空腹時に食べてはいけない食」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【米国糖尿病協会　GI値のリスト】 https://care.diabetesjournals.org/content/31/12/228...

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