骨盤底筋群~[第27回]
キラキラした80歳になりたい~
木村盛世 著
『キラキラした80歳になりたい』
(かやワイド新書) 1100円(税込み)
Amazon→https://www.amazon.co.jp/dp/4910364196
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あると便利なドライトマトの作り方をご紹介いたします。
今回はセミドライに仕上げましたが、
カラカラに乾燥させても!
ぜひ、お試しください。
明日は、このトマトを使った
楽しいフォカッチャを作りますので、
そちらもお楽しみに♪
▼レシピはこちら!
▼ セミドライトマト Tomate séchée au four
【材料】
トマト 大きめミニトマト(or小ぶりのトマト)
塩 ふたつまみ
ミックスハーブ お好みで
にんにく お好みで
ローズマリー お好みで
【準備】
・オーブンは110℃に温める。
【手順】
1.トマトは半分にカットする。
2.天板に広げ、塩、ハーブ、ローズマリー、にんにくを散らす。
3.オーブン(110℃)で乾かす。
(小さめのミニトマトなら90分、それより大きい場合は120分〜)
◎ボナペティ〜!
がんになったときに、まず問題になるのが、
治療を受ける「病院えらび」です。
どうやって病院を選ぶのがベストなのでしょうか?
じつは正解はありませんが、
エビデンスに基づいたアドバイスはあります。
がんの手術を受ける病院を選ぶときに
基準にしてほしいのが、「手術件数」です。
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