レクチンフリ―レシピです。
生のモロヘイヤをサラダにしました。
【材料】
モロヘイヤ 適量
レタス 適量
マッシュルーム 数個
ブルーベリー 適量
リンゴ酢 少々
オリーブオイル 適量
フラクトオリゴ糖 適量
ハーブソルト 少々
【作り方】
①レタスとモロヘイヤは洗って、細かく切る。
②マッシュルームとブルーベリーを盛り付ける。
③ドレッシングを作りかける。
フラクトオリゴ糖を入れて甘酸っぱいドレッシングにしました。
夏は冷たいサラダが美味しいですね。
レクチンフリーで病気知らず！
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
重病で死にそうになって苦しんでいる方多くいらっしゃると思うんです。
特に若くして重病を患っている方は、不本意な目の前にせまった死期を意識しているかもしれません。
難病と言われるものも、ほとんどレクチンが原因なので、レクチンを体内から取り除くことによって病気は回復します。ほとんどの病気はレクチンフリーで回復するのです。
若くして病死している方の訃報を聞くたびに、若いのに人生を謳歌できず、病気で苦しんでいる方の辛さを耳にするたび、
「体内からレクチン毒素を排出すれば、治ったかもしれない病気なのに・・・」
無知とは、知らないということは、人間を死に追いやるものなのだと、つくづく考えさせられます。
それとも、人間は病気になったことを喜ぶ習性があるのでしょうか？
早く死んでしまった方が楽だと思うのでしょうか。
もはや「死にたくない」と誰もが思う人間の本能さえ、レクチン毒素のせいで、失われているのでしょうか。
もし「死にたくない」「健康に生きたい」という本能が残っている方がいらっしゃいましたら、レクチン毒素を体内から排出することが重要です。
あなたの命を救うレクチンフリーのご相談は当院まで。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
レクチンフリ―レシピです。
薬味たっぷりの和風カルパッチョです。
【材料】
すずき刺身柵 適量
ねぎ １/２本
パクチー 適量
大葉 ５枚程度
ゆずポン酢 適量
ごま油 適量
【作り方】
①ねぎ、パクチー、大葉を細かく切り、スズキを薄切りにし混ぜ合わせる。
②ゆずポン酢、ごま油を適量かける。
たっぷりの薬味と淡白なスズキの風味が良く合います。
サラダのようなカルパッチョです。
レクチンフリ―で美味しく健康！
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
健康に興味を持っている方、神奈川県大和市のお近くにお住まいの方、大和市役所目の前の、ヨガスタジオ、ヨガワンネスにて、「体が喜ぶヒーリングワーク」が開講しました。
「あたま＆からだ治癒院 Jasmine」のセラピストである私がレッスンを担当します。
開講記念で、８月中は１レッスン５００円で受講できます。３回だと１０００円です！
９月以降通常受講でも、１回１３５０円程ですので、他のヨガstudioよりもお安いです(^^♪
私が、担当していますので、体のデトックスを中心とした心も体も癒されるヒーリングエクササイズなど満載です。
レッスンした後、とても気持ちよく爽快になること間違いなし！約束します。
ヨガのレッスンに慣れている人でも、ヨガのレッスンとは一味違った内容ですので、新鮮に感じられると思いますよ。
体の機能を理解し、デトックス強化、気持ちよくなる癒しのレッスンです。
勿論今まで体を動かしたことのない人も大歓迎です。
レクチンフリ―で食事も勿論大切ですが、体を動かすことも同じくらい大切です。
レクチンをはじめとする毒素を排出するを目的としているので、レクチンフリーをしている方は勿論、レクチンフリーはできてないけど、毒素はデトックスしたい方にも最適です！
是非、お試し体験レッスンいらしてください。
瞑想が上手になるコツも伝授いたしますので、瞑想に興味がある方もどうぞ！
体が柔らかくなりたい方、健康になりたい方、心も体も浄化されたい方、是非レッスン受けに来てください！
毎週 月曜１０時～１１時、土曜１７時～１８時です。
お問い合わせは、大和市YOGAstudio ヨガワンネス ホームページまで！
http://yoga-oneness.jp/free/yamatostudio
ホームページからいつでもご予約できます。
健康になるなら、今始めよう！
