豊かさへの道

~豊かで幸せな日々~

カルシウム不足だったのかな?

2017年06月29日 | 健康・病気
今月頭のブログ→二枚爪

で、よく爪が割れて困っちゃう、と。

きっとタンパク質不足だろうから、せっせと肉を食べてます。



でもねー肉をたくさん食べるのにも限界があって、ふと思い立ってカルシウムのサプリメントを摂り始めたのです。



カルシウムパラダイス


これの1日の推奨摂取量は6粒。

でもあんまりサプリメントに頼るのもな~なんて変なネガティブ思考で、半分の1日3粒を3週間ほど摂っていた。


なんと!

二枚爪が治った!


カルシウム不足だったのかな?

それとも爪の先端って半年くらい前の食事の質が現れるって言うから、頑張って肉を食べていた結果が出始めたのか?



なんにせよ、爪が強くなってきてます♪





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