くまの取説

前の記事に書きましたが、沢山の人と会ってお話ししてきました。
実は今夜も人が沢山居るであろうところに出没する予定、今夜はたぶん成功への道の話しを聞かせてもらえるはず。

さて、こう立て続けにたくさんの人が居る場所に行くと疲れます。
もともと脳みそが組織向けに出来ていないので（そういう問題か？）

ひとを集めて楽しんでもらう企画をしたり、そういう場に居るのは大好きなんですよ。好きなんだけど、脳みそが知らない間に疲労しているんでしょうね。人間関係とかいろいろ。なんたって「関係するから、悩むんだよ」と言い放つ男ですから（笑）

まぁそんなわけで楽しんだ反動を吸収するのに数日を要します。今回立て続けに予定を入れたのは、実は明日が休みだから。
一日独りで過ごせばかなり回復するはず

ひとりが好き　なわけではないのですけど　独りになることが必要
こんなにんげんもいるんですよ、はい

たまやの会

毎月第二火曜日に「美容・健康・インターネット」のキーワードを持つ仲間が楽しく飲食し語り合う会です。
化粧品会社の人が多いんだけど、それだけじゃない。お医者さんも参加してたりする。
引き出しがたっぷりあってすてきな方々　明るくて前向きで

昨日は世界的に有名なメークアップアーティストさんと親しくお話しをさせていただき、そして某Hotelのエステサロンの主任さんともいろいろと語りました。

組織で働くのっていろいろあるんですね。僕はあたまの中身が組織向けに出来ていないのでよくわかりませんが(^▽^;)
なんといっても小学生の頃に叔父から「会社員にはなれない」とお墨付きを頂いてまして（笑）　筋金入りです
そのなかでさらにクライアントさんとの交渉があったりする、みなさん偉いなと思います。

こうして他業種の方の話しや情報を教えてもらう機会は貴重ですね、毎回勉強になります。

ダイエット再び

しばらく落ち着いちゃっていて　これはいかんなと思った時に知人から「ダイエットレースあるんだけど、いっしょにやんない？」と誘われたんです。今回はチーム戦　３人一組＆監督で、予選本戦があるシステム。参加費３０００円

１１月の予選通過の条件が厳しくて　チーム全員がスタート時より７％体重を減らすこと。
予選から一ヶ月後のゴール時点で、予選通過時より減っていたチームの中から１～３位を決めて賞金が出る。
賞金の原資は、予選落ちしたチームから没収したエントリーフィー

ただし！！
ゴールの時に、一人でもリバウンドしていたら…　失格なんだって(p_q、)シクシク

かなり厳しい、だけど自分のせいで他の人に迷惑をかけられないので気合いも入ります。

そんなわけでスタート時の体重95.4kg　88kgをめざします。
早速一日で一キロ増やしやがったくま（だめじゃん！）

そこで昨日は注意して朝ご飯梨半分
昼ご飯スープ２８０kcal

夜…　あのね、恵比寿で異業種交流会があってね＠焼き鳥屋　おいしかったの（´・(ェ)・）

だけど！！
お酒も飲んだんだけど１００g減らした(^^)v

今朝は梨半分とスープ１４０kcal
昼ご飯を２００kcalぐらいに抑えて、今夜は目黒で会合だからたぶん晩ご飯は夕方軽くなにかおにぎりでも？
そんな感じに出来たら明日はちょっといいかしら？？

エネルギー治療のこと

去年からやっているエネルギー療法
なかなか好評です
特に身内の方が遠隔地にお住まいで調子が良くない時に依頼されているパターンが多いですね。
治療院でもやろうよ（笑）

そして新しく作ったセミナールーム、どう使うかいろいろアイディア募集中♪
え、自分で考えればって？
そんなこと言わないでお知恵貸してくださいな<(_ _)>

リニューアルオープン♪

壁紙を張り替えて、治療室の天井をぬりぬりして

リニューアルオープンしましたっ
で、何か変わったかって言うと(^▽^;)
壁紙のガラがちょっとと、天井が真っ白になったので部屋が明るくなったこと。

それからちゃんとした待合室ができたってことです。はい、これが一番の変化かなぁ？　早めにいらした方は奥でお茶かコーヒーでも飲みながらまったりお待ちください。
お子様連れの方はホワイトボードが用意してありますので落書き歓迎（壁には書かないでね(p_q、)シクシク）

そんな感じで昨日から首が重いんですけど…
一日置いてきちゃったよ（´・(ェ)・）　もう若くないってことですかねぇ。翌日痛くなかったんで油断してました(^▽^;)
昨日は自分で手当てしたので軽くなりましたけど、またじんわりと凝りが戻ってきてます（´・(ェ)・）

今朝は友人から朝一番に差し入れを頂きました♪
２００９年のトマトジュースと桃ジュース

ゆびきたす

元来ラテン語で「神はあまねく存在する」といった意味合いだそうで
今ではユビキタスネットワークのように、なんとなく「いつでもどこでもだれでも」のように受け取られているみたいですね。

と、まじめに書き出したんですけどいきなりおやぢ化します

えぇ、昨夜

指、切ったっす

軽く酔っぱらってて、夜食に自作のパンを食べようと暗い台所でナイフを使ったのがいけなかったんです。しかも考え事をしながら。当然手元はおろそかになっておりまして、左の親指の先端切り落とすところでした(-。－;)

けっこういい感じでざっくりいってまして、絆創膏の買い置きがあったのが本当にありがたかった。消毒は焼酎で(^^)v　古典的ですが、案外効きます♪
あとは指先にエネルギーを送り込んで、止血したら本当にすぐ血が止まったので最高に嬉しかったです。

今朝爪切りを使ったらまた傷口が開いて出血（当たり前）
ここんとこ左手怪我してばかりなんですが、なにか意味があるんでしょうか（不注意だって）

皆さんも刃物を使う時にはぜひ、灯りを付けましょうね。それから考え事は切った後でね(^^)v

にほひが抜けてない><;

皆さんお早うございます

今朝ドアを開けた瞬間　(￣▽￣;)!!ガーン
ペンキの匂いがするじゃないの！！
やっぱり空気が抜けないと、だめなんだねぇ（´・(ェ)・）

だから昨日は出来るだけ遅くまで窓を開け放って空気を流していたんだけども…
今朝は９時から予約が入っているのでそれまで一所懸命匂い抜きやりました。

そうそう、上向きで作業していたから首が動かなくなるんじゃないかと思い。それは困るので昨日自分で僧帽筋にエネルギー治療をしておきました。すると、昨日のうちに筋肉が緩んで、今朝もぜんぜん痛くないのです(●⌒∇⌒●) わーい　が…　やっておかなかったふくらはぎが筋肉痛　そして背中の筋肉もちょっと痛い　相変わらずちびっとツメが甘いです（笑）

そういうわけで今日も一日　張り切っていきましょう♪

セミナーと塗装作業

えぇ、またもや休診日に出勤しております(^^)v

１０時からセミナー
「母活のすすめ」のメンバーが集まり、僕が講師を仰せつかった第二回のセミナー予習会
おおむね準備した通りに話しを出来たかな？
もう少しツボの話しと実習を増やした方が「お得感」が増えていいかなというアドバイスを頂き、そのほかいろいろとレクチャーを受けて終了。　美女６名を前にしての講義、楽しかったです。「魔法」をどこで使うかってところだけど、最初に準備したところではなくて、べつのところで魔法にした方がいいかもしれないってことに気付かせていただきました<(_ _)>

さて、美女たちをお見送りした後はペンキ屋さんです。
昨夜下準備をしておいた続きで養生をして、早速塗り始めます。
一時間半ぐらいかかったかな

途中、写真を撮っておいた方がいいかと思い


これが半分まで塗ったところ
ぜんぜん色が違うでしょう～

そして用意したペンキが６～８帖濡れるってサイズ
ほんとうにぴったりでした
最後は刷毛ですくい取りながら仕上げました
天井がさぁ、吹き付けのペンキだからやりにくいったら！！
わかる？　表面がヤスリみたいになってるの

なんとか見られる感じに仕上げて
養生シートはがして　諸々を設置し直して
あとはもうすこしペンキが乾いたら天井に照明を取り付けて完成ですね。
早く乾くように窓全開にして、換気扇を回しております。

自宅ご飯

ちゃんと喰えと書いた手前、コンビニのおにぎりだけじゃまずいだろうと帰宅（笑）

昼休みの諸々こなして、とっとと帰ってみました。
冷凍しておいた炊き込みご飯に、頂いた「乾燥めかぶ」（昆布も刻んで入っているらしい）にシラスを加えて熱湯注ぎます。そこに無添加国産大豆（遺伝子無調整）の醤油をちっと垂らしてお吸い物に。野菜が足りないなぁと思いながらサプリで補給（こら）

足りない分はよるご飯で何とかごまかすか（笑）
ポトフかトマトカレーでも作ってみるかなぁ？

同時にご飯だと時間的に問題あるから手作りのナンでいいかな？（誰に聞いてる）

食事して再度出勤
バスも定期にしたから載り放題♪　こないだ２階連続車で帰っちゃったからその分取り戻して（おい）

クリーニング屋さんのおやぢに
「お、今から出勤ですか？」と話しかけられた
「昼飯喰いに帰ってきたんですよ」
職場がたまプラだって話したら
「どういうお仕事されてるんです？」

だよねぇ、きっとずぅ～～っと聞きたかったんだと思うよ。だって平日の昼間から車でうろうろしているんだもん。しかも「これから仕事です」とかいってアロハ短パンサンダルで日曜の朝から歩いてるし（笑）　どう見ても不審者？？
きちんと名刺を渡して挨拶しました。

「へぇぇ　院長先生なんですね」って、やっぱりびっくりしてた(^▽^;)
これで不審者じゃないってことがわかったのでホッとしました。

バスの中で知人の社労士さんに会って、たまプラまでご一緒。彼女はこれからお仕事なんだろうな、ご苦労様<(_ _)>

今日の仕事が一段落したら治療室の養生するかな…
明日のセミナーが終わってから塗装すれば金曜日には間に合いそうだしなφ(.. )

手帳を注文しました

愛用？　している（のか？？）　ほぼ日手帳
来年版の予約が始まったのでほぼ日ストアにて注文したところです♪
送料６００円ほどかかるのですが、わざわざLoftに買いに行くことを考えると安いもんです。

今朝はいつもより早めに出勤してみたのですが、学生さんが多いですね。マスクをしている人も少し居ました。
全国では学校も閉鎖になっているところがぼちぼちあるようですね。
こればっかりは免疫が無いとどうにもなりませんので、あとは体力ですね。予防に努めるしかないってことです。

まずは毎日の食事、バランスが大切です。
肉を食べないと体力がつかない

これは迷信です　（きっぱり）

だったら牛は？？
馬は？
お馬さん、レースの前に「力を付けるためにステーキ」なんて食べませんからね。

そんなわけでまずは、野菜です。そしてフレッシュな果物ね(^^)v
野菜もできたら、旬のものにしてください。調理法は、できるだけ栄養素を壊さない方法でね。これはネットで調べるといろいろ出ておりますので参考にして。そんなに沢山食べられない方はぜひ、サプリメントをお勧めします。いまロナウジーニョが出ているCMの「ニュートリライト」のがいちばんお勧めかな♪

僕も愛用してるんですよ。
おかげさまで栄養が足りているので、いろいろとからだの中身からいい感じです。

あとは手を洗うこととうがいですね

しっかりと、予防対策しましょう。
それにしてもマスクが手に入れにくいったら！！
問屋さんでも予約して一ヶ月かかったもん。