離陸七日目

今日は無茶したなぁ...
朝はちゃんと食べて、昼は蕎麦にして。これで夜三三五のラーメンを食べてって計算だったわけ。
でも、ラーメンを食べられずに帰ってきて中華ちまきを食べて、そのまま晩酌にしたら焼酎を飲み過ぎた。

朝：394
昼：450
夜：2525（にこにこ♪）

合計3369kcal

だんだん嫌になってきた(>_<)
まともに晩ご飯を食べたとして、756kcalも食べられるじゃん。
これだけ残してたら、きちんとした晩ごはんになるのにな(´・(ェ)・｀)
どうしよう、明日から上昇フェーズにしちゃおうかな？
それとも、もうちっと嫌気がさすまで待つか？

大好きな酒だからなぁ....
焼酎を２杯にすると大体290kcalだからまだ466kcalもあるじゃん！！！
そうか、ぜんぜん呑めないわけじゃないんだな♪
どうすればいいか、もうちょっと研究してみようφ(.. )