くまさんの日常

日々の出来事をつれづれなるままに書き連ねています。治療院の裏話や本音がにじみ出るかも

自分を変えるのは簡単です

2014-06-22 08:32:26 | 治療院
自分を変えるのは難しい
人はそう簡単には変われない
そんな言葉を耳にした事はありますか?

あなたにそう言った人たちは、もしかしたら変わったことがないか、変わろうとした事が無いかもしれません。
自分がやった事が無い事は難しく感じますし、もしかしたら単に受け売りかもしれませんよね。

そうだとしたら、あなたの周りで実際に「このひと変わったな」(←よくなった、という意味ですよ!)と感じた人に聞いてみてください。
けっこう「簡単に変われる」という答えが返ってくるものです。

自分を変えるのは簡単
これが、今日のテーマです。

最初に必要な条件がありまして(←ほら、難しいんじゃないの?)
それはあなたがホンキで変わると決めることです。
たった、それだけ。大事なのはホンキで決めるです。
変わろうと思うだけじゃ足りません。
引き寄せの法則が働いて「変わりたいと思い続けられる」現実がお届けされます。(←で、変わらない)

なので、ちょっと勇気が居るかもしれないけれど「今よりもマシな自分に変わる」と決めちゃってください。そのぐらいの軽さが丁度いいかもしれません。すべてはそこから始まります。
まずは「自分は変わる事ができる」ことを一つでも実感出来たら、だんだん「変わるのは簡単」ということの意味が分かってきますから。

実はそれ以外にやることって、ほとんどないんです。
なぜなら「変わります」というアンテナを張り巡らす事ができますから、あなたが変わるために必要な情報が向こうから飛び込んでくるようになります。あとはそれをしっかり掴んでやってみるだけ。ね、簡単でしょ?
あなたの直感に従って、素直な気持ちで試してみる、それだけです。なかには、今はまだ早かったとか、練習が必要な物事もあります。それは保留したり、後でもういっぺん試すでいいと思います。そこも、直観です。何度かやってみるとだんだんわかってくるので、安心してください。

ただし、あなたが変わると決めた時におきることがあるんです。
ここでひとつ覚悟を決めてください

人間関係の整理をする

はい、決めましたか?

なぜそんなことを覚悟するのでしょうか。それはですね、いまあなたが築いている人間関係は今のあなたが必要としているものであって、変化したあなたには合わないことが多いからです。なにも思い切ってすべてをぶった切れと言うわけじゃないんです。あなたがいま持っている人間関係の一部が、変化したあなたとは合わなくなることがありますよと。そういうことです。

ではどんなひとが合わなくなるのか。それはドリームブレーカーといわれるひとたちです。なにかあなたが新しい事を始めようとすると
こうやって邪魔してくれます。

いや、、猫は今日も仲良しですが(笑)

実はこうやって邪魔してくれるんです
「きっとうまくいかない」
「そのままでいいんじゃない」
「いまやらなくても」
「だまされているんじゃないの」
「ほんとうに信用出来るの?」
「私は大切じゃないの?」

あたかもあなたを思いやっている感じで、新しいことを始めようとしたあなたを止めようとします
その人達にはなにも悪気はありません、たいていはホンキであなたの事を案じているだけです。ただその心理の奥底には「いまのままがいい」「今の関係を保ちたい」というものがあります。
人は大きな変化を好まない、いまのままの平衡状態を保とうとする機能が遺伝子レベルで刻み込まれています。彼らはそれに忠実にしたがっているだけです。だから善意なんです。
もしそういう人が身近に居たら「私のために考えてくれてありがとう」と感謝の気持ちを持ってスルーしましょう。彼らを説得するのは時間の無駄ですし、お互いのためになりません。中には変わっていく(よくなっていく)あなたを見て、支える側に回ってくれる人もたくさん居ますが、あなたが変わり始めるまでわからないこともあるんです。だから「暖かくスルー」しましょう。

またなかには「変わるんだ」「いまよりもうちょっとマシな人生を歩む」と決めたあなたの心をそっと応援してくれる人たちも居ます。必要なのはそういった人々です。その人達は変化を遂げたあなたと一緒に過ごせる、過ごしたい人達です。大切にしましょう。

変化を遂げた時に周りを見渡してみると、それ以前とはつき合っている人たちが変わったり、自分が行動するエリアなどが変わっている事に気がつく事でしょう。
以前のあなたにはしっくりしないと感じられた事が、まるでずっとそうして来たかのように「ふつう」に感じる事も多くあります。

まず必要な事は
自分は変わるんだとホンキで決める
ここから始めてみませんか?

ホンキでやろうとする方は全力でサポートしますよ。

今日もいい日だ!