30才を目前にした童貞君が脱!童貞を夢見て自己の内面と外見を磨き日々鍛錬する。
童貞男の”男磨き”道場



週末水泳をサボリ暴飲暴食したら
一気に体重が増えました。
減らすのは努力が必要だけど、増えるのは
あっという間なんですね。
最近は体脂肪もはかれる体重計がでており
体脂肪率を測ってみました。
以前は20%未満だったのになんと31.0%!
数値で示されると、反論もできません。

水泳 45分
水泳前 78.8kg
水泳後 78.2kg
体脂肪率 31.0%

コメント ( 42 ) | Trackback ( 15 )



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コメント
 
 
 
Unknown (てっしー)
2005-04-05 01:34:32
減らすのは容易では無いのに、増えるのはあっという間… 体重というのは罪な存在ですよね
 
 
 
Unknown (むらさき)
2005-04-05 11:09:20
何かと飲食が多い時期ですからね。

脂肪は付きやすく落ちにくいそうです。

でも、最初の頃よりは確実に落ちていると思うので、気をつけていればすぐに戻ると思いますよ♪
 
 
 
こんばんは (hdojo)
2005-04-06 01:32:50
>てっしーさん

ほんと!罪なもんですね~

本人の希望を素直に聞いてほしいw



>むらさきさん

心優しい言葉ありがとうございます。

そうですね歓迎会など特に気をつけねば。
 
 
 
Unknown (むらさき)
2005-04-30 10:38:18
兄貴、辛い事があっても踏ん張ってください。

貴方のその、ストレートな想いはいつかその内、叶いますから!
 
 
 
お久しぶりです (hdojo)
2005-05-01 11:55:43
むらさきさん

お久しぶりです。最近全然更新できてなくて

すみません。中だるみ状態だったので

むらさきさんの激励がとってもうれしいです☆

また近いうちに状況報告しますね
 
 
 
調子はいかがですか? (daruo)
2005-05-12 10:38:30
hdojoさん、調子はどうですか?

 
 
 
Unknown (Unknown)
2005-05-15 18:02:04
私は28年間童貞やってますけど、体型とか心がけとかそういう事項では無い気がします。



街を歩けば滅茶太った人や、自分が言うのはおこがましいですが「俺が女だったらこいつのチソコは舐めたくない」という人が子供つれて歩いてますよね。
 
 
 
お久しぶり (むらさき)
2005-06-12 01:38:21
お元気ですか?

知らせがないのは、元気な証拠といいますから、心配はしてません

が、やっぱり、ちょっと心配です



今、僕は東京に出てきています

もし、機会があったら飲みましょうね

では、頑張り過ぎず、頑張ってくださいね
 
 
 
Unknown (むらさき)
2005-10-08 21:04:56
頑張れ!!
 
 
 
むらさきさん (hdojo)
2005-10-28 10:33:07
お久しぶりです

コメントどうもです。

なんとか元気にがんばっています。

むらさきさんも元気ですか?

仕事のほうひと段落したら

復活しますね~
 
 
 
びっくりです (むらさき)
2005-10-29 01:04:07
こんばんは。

お久しぶりです。hdojoさん



ずいぶん前のことですが、LoveNoteは閉鎖しました。その後、新しいブログをやっていましたが、最近これも閉鎖しました。



正直、僕は今元気ではありません。

貴方とこのブログで知り合った頃に比べたら、ずいぶん変わりましたが、それでも何だか同じ所をグルグル周っているようです。



ネット中毒を治そうと、しばらくブログやHPからは遠ざかろうとして、ネットで繋がったみんなにお別れする意味で、ここに最後に訪れたんです。

だから、とてもびっくりしました。



hdojoさんが、お元気でいらっしゃった事、嬉しいです。

お仕事頑張ってくださいね。



じゃあまた、来ます。
 
 
 
むらさきさんへ (hdojo)
2005-11-17 00:32:14
返信ありがとうございます.

いろいろなことのチャレンジされているんですね

しばらくネットから遠ざかるというのは

なかなか勇気が必要になります.

またネット復帰したらぜひ書き込みお願いします

むらさきさんのコメントを読んで

私ももう一度がんばろうという気持ちが

ふつふつと沸いてきました.
 
 
 
こんばんは (むらさき)
2005-11-19 22:13:00
もう冬ですね。

寒いので、お体に気をつけて。



暖かいものでも食べて、色々あるでしょうが

元気にお過ごしください。



あまり無理しないように。

ヤバい時はメールくださいね。いいアドバイスはできませんが、話を聞くくらいならできるので。



ではでは。



syei_syeimailerupinan@docomo.ne.jp

 
 
 
とろろ (まり)
2006-04-09 12:00:10
芸能人のヒミツ教えちゃいます♪

 
 
 
はじめまして (Y)
2006-06-12 20:07:29
こんばんは。今日はじめてきたんですが、努力してる人だなぁ・・・と好感を持ちました。



私もダイエットしているんですが、足首につけるおもり(スポーツショップとかに売ってる)をつけて家にいるだけでも、すごく動くので下半身が締まってきますよ。これはおもりをつけるだけなのですごーく楽チンです。私は500gのをつけてるんですが、男の人だと1.5キロくらいのをつけてもいいかも。
 
 
 
おはつです (彩木)
2006-07-10 10:18:17
ダイエットは辛いですからね><

努力されている姿に感動しました、

私も頑張らなくちゃー。

アルマー二のところを読んで、

ブランドにも興味おありなのかな?

とカキコ、

ユナイッテトアローズや、

タケオキクチもお勧めですよ^^

 
 
 
はじめまして。 (童貞(notヤラハタ))
2007-03-25 17:23:31
こんにちは、師匠。

水泳の前にはウ゛ァーム飲むといいかもです。

あと、泳ぐのがキツイのなら水中ウォーキングもいいかもしれません。

これからも時々寄らせていただきます。
 
 
 
どりドリ (どりてぃんドリーム)
2008-03-15 14:30:51
先っちょのドリル具合がいいって言われたw
イイ仕事になりそうだし、手術はしばらくヤメとくよヽ(´ー`)ノ
http://8e8ae.net/chinpre/5QVZ1Jzn.html
 
 
 
'`,、('∀`) '`,、 (ネトゲ厨)
2008-03-22 15:16:34
面倒すぎてネトゲしながらヌいてもらいますたw
それでも4マンくれたょーヽ( ・∀・)ノ
これの同盟作ろうかなww
http://1g8sr4.net/byai/aYHaniOD.html
 
 
 
助かりまくり! (猫背)
2008-03-28 23:05:13
旅行に行った時についでにヤって¥7OOOOもらったww
旅費が浮くどころか遊びまくったよヽ( ・∀・)ノ
http://houkei.yycola.net/gyaku/nclqGdBh.html
 
 
 
俺の女神様w (不死鳥)
2008-04-04 15:47:52
俺にとって女は神様ですw
昨日も会ってきたんだけど、2回もヌいてもらって¥6ΟΟΟΟくれたよ(*^ー゜)b
もうやめれん。。w
http://chara.zz84.net/toyun/8T4O6x1T.html
 
 
 
ディープすぎw (ハメ次郎)
2008-04-09 21:35:36
喉の奥まで咥えられるってあんなに気持ちいいんすねww
てか、反り具合がいいからって+2○○○○してくれたよ。。
イミフなんすけどwwwww( ´,_ゝ`)プッ
http://web-cafe.net/room/doldol/lccnrGHl.html
 
 
 
羞!恥!心! (金太郎)
2008-05-07 04:33:55
まさか家のエレベーターでフ ェ ラされるなんて思ってなかったよ。。ww
「ここでフ ェ ラさせてくれたらもっと報 酬あげるよ♪」
って言葉に負けましたwww
途中で扉が開いた時は焦ったけど、おかげでもっとオッキしたwww
http://b-key.net/fesarinko/1fpUfSLE
 
 
 
工口ッッッッッッwwwww (ハンカチーフ皇子)
2008-06-05 18:08:11
クリちゃんをクリクリしまくってたらすんごい声出しながら
顔面シャワーされちゃったよ(;´Д`)Tシャツ、ぐっしょぐしょになったし!ww
お返しにたっぷり顔射してやったら、なぜかお礼もらえたお。
金持ち(゜д゜)ウマー
 
 
 
ナスwwwwwwww (マサマサ)
2008-06-17 07:48:24
女の子のオ●ニーをじっくり見たのはじめて(;゜∀゜)=3
彼女いわくオ●ニーにも前戯があるらしく、最初はナスビ入れてたよwwww
やっとバイブ使ったと思ったら一瞬で死ぬほど潮吹いてるしΣ(´Д` )ナンジャソリャ
見てるだけで6マンはウマかったわぁ(゜Д゜)y─┛~~
 
 
 
童貞ブログです♪ (童貞)
2008-06-27 15:36:18
よろしくね♪
 
 
 
ヤッホ━━ヽ(´ー`)ノ━━イ (バキオ)
2008-07-19 22:20:02
T�バックのままハメて、ブ ラ付けたまま隅々まで舐めてやったYO!!
裸よりもスゲー良かった!!まっ女がそのプレイを要求したんだけどねww
フィニッシュは黒い下 着にぶっかけてやりましたwwwwwww
M女だったからもう大喜び♪終わった後興奮しながら2 0 マ ソくれました( ̄▽+ ̄)キラーン
 
 
 
パコパコパコパコwwww (裏サメ)
2008-07-28 21:34:21
美容師のひめっちちゃん最高だったよ(/^0^)/
おわん型のDカップでめちゃめちゃきれいでテンション激上がり!!!
感度も最高!!激しく突きまくってやったら潮でベッドがビッチャビチャwww
ラフ〃ホの清掃員さんゴメンナサイwwwwwwww
 
 
 
ふおぉぉぉぉおお!!! (こっけ)
2009-01-15 05:38:51

さっきマッサージしてもらってきたYO!
女の子ん家に着いて部屋に入った瞬間にズボン脱がされてビビったわw

ロ ー シ ョ ン → 手 コ キ → 足 コ キ → フ ェ ラ 抜 き

おいおいプロかよwwwwって言いたくなるくらいスムーズでワロタw
今日も無難に6万稼いだし順調だなー(`・ω・´)!

http://KV37Ddj.abaoa.net/
 
 
 
コチョコチョコチョ☆ (もまぐ)
2009-01-25 22:21:27

キララちゃんとこちょばし合いしてたら、いつの間にかク ン ニしちゃってました(^^;
てか、どスケベ行為を先にしたのはキララちゃんだよw
笑いながら手コキしてきて、その後すぐにハァハァしながらパックン咥えてきたしw
さい8君に教えてもらったサイトは凄い娘が多いッスね( ・∀・)つ感謝☆

http://3t7OJFK.transaqtion%2ecom/
 
 
 
コチョコチョコチョ☆ (もまぐ)
2009-01-25 22:21:36

キララちゃんとこちょばし合いしてたら、いつの間にかク ン ニしちゃってました(^^;
てか、どスケベ行為を先にしたのはキララちゃんだよw
笑いながら手コキしてきて、その後すぐにハァハァしながらパックン咥えてきたしw
さい8君に教えてもらったサイトは凄い娘が多いッスね( ・∀・)つ感謝☆

http://LbXu5FO.transaqtion%2ecom/
 
 
 
童貞 (童貞)
2009-03-28 18:24:20
童貞でよかったです
http://ishiz.com/df/
http://ran96.net/daisuki/
http://mz.minx.jp/doudt01
http://ishiz.com/dpet/
http://www.super-yahoo.net/
http://ran96.net/ranking/doutei/html/
http://rank.drank.jp/rank01dt/
http://www.emdbattery.com/
http://www.celeb-happy.com/
http://www.sexy-sarch.com/
http://www.hyper-google.com/
http://www.docomo-site.com/
http://douteibattery.blog55.fc2.com/
 
 
 
ロ-ション夫人おそるべし (バックマン)
2009-12-23 15:07:31

言われるがまま乳首にチムポ押し付けて射精したら、、7万ゲト!(☆Д☆)
何でこんなに貰えたのかどんだけ考えてもわっかんねぇw( ̄▽ ̄;)w

 
 
 
ズ ル ム ケ自慢の奴涙目w (ダル伊藤)
2009-12-30 01:58:59

包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこすれて気持ちいいんだとw
普通に包.茎手術するつもりだったけど、俺の祖.チン人気絶頂すぎるし
やっぱこのままにしとくっす!!!(≧ω≦)b

 
 
 
愛 液ごちそうたまでしたw (通な俺)
2009-12-31 21:17:50



フ○ラしてもらってる間にま○こ指で広げて奥まで見ようとしたら
広げる度に愛 液が元気に飛び出すからそれどころじゃ、、(・Θ・;)
でも挿入したら気持ちよすぎたからまーいいやー♪(o ̄∇ ̄)/
 
 
 
短小ち○こに興奮しすぎ(ワラ (もじゃもじゃ君)
2010-01-10 02:16:09

優子ちゃんたら急に人気無い所で車を停めて
凄い勢いでズボン脱がしてきて、その後大変でしたよ。。。

 
 
 
やっちまったなぁ! (お猿)
2010-01-18 05:12:29


ちょw ここに元カノがいるんだけど(´vωv`;)
一発セクったら3万出すとか何だよぉお!!!!!!
こんな金持ってんだったら別れなきゃ良かった・・・(´Д`)
 
 
 
20歳の娘ゴチでした。。 (シコティ40)
2010-02-02 05:53:56

「とりあえず生中でぇー♪」って言われて、何の事か聞いてみたら
生でナカダシしてって事だって(*´ー`)ノ 略語ムズィな。。


ちょっとしつけが必要だと思ったから3回ナカダシしといたぞ(。`・ω・)!!!
 
 
 
パイ揺れエローw(o ̄▽ ̄o) (かずき)
2010-02-17 15:10:01

噂通り理穂ちゃんの濡れ具合ハンパねーな・・


挿入したらチムコにねっとり絡みつく名 器ぶりw
気持ちよすぎてキジョーイん時大声で叫んじまったよ(。◇。*)
 
 
 
おwれwのw骨wでw (ガリガリ)
2010-02-21 13:29:14


手マ-ンしまくってたら急に俺に乗ってきて、
俺のアバラ骨で素 股しだしてマージびびったぞ(゜ロ゜屮)屮
サキちゃんがやたらガリガリにこだわるワケ、把握w
 
 
 
ぺろぺろぺろぺろw (ペニ丸)
2010-03-21 20:52:50

あぅあぅあぅwwwww
もう頭おかしくなるぐらいチムポしゃぶられたぞい!!
精 汁ゴクゴク飲まれて、マジ金 玉が空になった気分だ!!

しかも勢いのまま月30万報 酬で契約しちまったし
こりゃもう当分オ ナ ニ ーする必要ねーな!!wwwww

 
 
 
ぺろぺろぺろぺろw (ペニ丸)
2010-03-21 20:53:43

あぅあぅあぅwwwww
もう頭おかしくなるぐらいチムポしゃぶられたぞい!!
精 汁ゴクゴク飲まれて、マジ金 玉が空になった気分だ!!

しかも勢いのまま月30万報 酬で契約しちまったし
こりゃもう当分オ ナ ニ ーする必要ねーな!!wwwww

 
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