風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
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私の好きなイギリスの詩人 クリスティナ ロセッティとつながる人々

・画家・詩人ダンテ・ガブリエル・ ロセッティは兄 ・西條八十 ・三井ふたばこ(西條嫩子) ・宮澤賢治  ・金子みすず

今日の食事・0804

2016-08-04 | 

8月4日 木曜日 晴れ

 

 

 

牛乳バナナ(オットはごはん) ほっけ・ひややっこ キュウリのせ

ヨーグルト キュウリもみなど


足の裏が痛い 中足骨頭部痛

2016-08-04 | 健康・病気

7月中旬ころから右足の裏に痛みを感じ始めました。


小指側に「たこ」があります。

皮膚は硬く 歩くと痛い。

この痛みには慣れています。


その隣、中指の下の辺りに別の痛みがでました。

足の裏の画像はお借りしました。


「たこ」の痛みとは違います。

皮膚は硬くないけれど歩くと痛い。

気になる痛みです。


7月の抜歯前に飲んだ抗生剤で

体調が悪くなりました。

腰痛のリハビリのため週に1~2回は通院していた

整形外科は休んでいました。


昨日 8月3日 ちょっと歩いただけで腰が痛くなり

これでは大変と久しぶりに整形外科へ。

シップが欲しいけれどシップをもらうためには

先生の診察が必要です。


先生に腰だけでなく

足の裏も見てもらいました。

「年をとると骨が変形する、

クッションの効いた靴を履くように」

 

先生に言われる前にいいました。

 「体重を減らします」

 いうだけで 相変わらず食べて飲んでいるので

 体重が減るのは望み薄です。


家に帰ってきてからネット検索しました。

足の裏が痛い ←クリックで開きます。

 

私の痛みに該当するのは・・・ 

足の裏の痛み(中足骨頭部痛)←クリックで開きます。

体重がかかると、

本来は第1から第5までの中足骨頭部に

バランスよく圧がかかりますが、
横アーチが崩れていると、

第2と第3の中足骨頭に偏って圧がかかります。

。。。。。

  

@合わなかった薬は・・・@

 歯を抜く前に飲むようにと歯医者さんから渡された

 抗生物質セファレキシンカプセル 250mg 

 7月12日 1日3回 朝昼晩服用

その夜 日焼けしたように顔がひりひりして熱くなり

 顔だけでなく体全体にも広がりました。

 薬は中止になり抜歯、その後 体調くずれる。

 


今日の食事 0803 画像ari

2016-08-04 | 

ただいま カメラが行方不明

思い出してみます。

 追記 0804 13:13 カメラありました。

画像を入れます。

 

ご飯・納豆・たらこ・オクラと豆腐の味噌汁・

ホウレンソウおひたし レタス トマト(私は生で)

 

 

 

パン トマトとレタスと卵 豚肉 わかめスープ(オット)私はバナナ牛乳

 

オットさんが通販で購入した「冷やしラーメン」

キュウリ・茄子・薄焼き卵焼き・かに風かまぼこ

・トマト・ハム・紅しょうが

カメラはどこに行ったのか???