減らんなー

連休明けの仕事は実にハードですな。

始終バタバタ。

明日に仕事を残してきたので、なんかスッキリしない。

やはり日々完結しなければ。。




朝食＆昼食＆朝の体重

朝食:ランチパックの新製品×1
ロールパン×1
リンゴ1キレ
卵焼き
ブラックコーヒー×2

昼食はいつものように、600kcalほどの弁当。
ほぼ冷食なのは致し方なし^^;



しっかし体重減らんなぁ。
この空腹感からすると、1kg位減ってそうなんだけど。。
ま、休みはいつも太るからキープならよしとしよーう！




夕食＆おやつ

夕食は和な感じ。
魚はいいね～！
ご飯は炊き込みで美味かったけど、お茶碗半分にセーブ。

おやつ:会社にあったお歳暮と思われる謎のゴマクッキー
外回り中にスニッカーズ＋ブラックコーヒー
あと、夕食後にミスド半分♪
ダイエット開始のタイミングで家にミスドがある偶然(*_*)
よくぞ半分で我慢したぞ、自分。
しかしミスド美味すぎ！



本日の予想摂取カロリー2200k


おやつが無ければかなりパーフェクト！
ま、それが一番難しいんだけど^^;









ヒムロックのコンサートチケ確保成功！
さらに、去年の武道館ライブのBlu-rayの予約もバッチリ♪

楽しみじゃ(^O^)