豆苗、3回取れると言うけれど
この季節、
さすがに3回目は厳しいのかしらん…
今日はZUMBA90に飛び入り参加
最後まで体力が持つかしらんと不安だったけれども
どうにかこうにか無事90分踊り抜いた。
終盤、疲労で腕は上がらなくなってくるわ
足は、つってくるわで、モー大変。
でも
馬鹿楽しかったです。
今日の体重は、「減った」と言うより
運動による発汗での「脱水の結果」、なんだろうけど
でもまあ、
出た数字は出た数字ってことで、
表示されたディプレイを前に
にんまりしてしまいました。
計測後
鱈腹、飲み食いしたのは言うまでもありません。、
これで、11月末までに82.5kgの数字を出すという目標は
どうにかこうにか達成。
次は12月末までに
80.0kgを出すことで～す。
