16木…一気痛感

洗濯物が山。
ベランダに干すのが嫌い。
干してるうちに汗だくになっちゃって。
いつまでも暑いね～。



今日のexercise
ステップ40
エアロ40

木曜のイントラさんは、40なんだけど、中身が濃い。
すっかりバテバテ。
終わるころには、息も絶え絶えに。

体力の無さをいつも痛感させられる。