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あらかると one day

小さな旅とetc・・・。

ウォーキングメイトと歩こう(中央公園)

2009-09-01 13:54:37 | Weblog
                徳島城跡 数寄屋橋より見たお堀端

 さわやかな歩くのには快適なお天気の中、メイトの皆さんと一緒に公園の中を二周してから城山山頂まで歩いた。
クールダウン体操の後は恒例の阿波踊り体操をする。
まだ十分覚えてないので周りをキョロキョロ見渡しながら体操をしている。
今日の歩数は 11,124歩 でした。
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