【2018年度、23回目】
参加メンバー:計16人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性12人+新メンバー男性2人+いつもの新メンバー女性1人
練習内容:
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3. フリースパイク(1か所でセッター2人で交互)
4. ネット越しのチャンスボールからスパイク(拾う人は固定)
5. ネット越しのチャンスボールからスパイク(自分で拾ってから)
6. ゲーム4セット
7.フリースパイク(セッター2人で2か所)
大会後でしたが、
練習したいメンバーが多かったので練習しました。
大会に不参加のメンバーもたくさん来てくれて、
意外にも大人数になりました。
3人レシーブまでは厳しめに行いました。
暑い中、非常にがんばってくれました。
少しゆっくりとフリースパイクを行ってから、
ネット越しのチャンスボールを拾う練習(1人ずつ固定)を兼ねてスパイクの打ち込みを行いました。
大会メンバーは疲れているにも関わらず、
たくさんジャンプしてたくさん打ち込んでくれました。
球出しが良い感じに打ってくれたので、拾うほうも練習になったと思いますし、
セッターも実戦的な返球からのトス練習ができました。
後半は、自分で拾ってからの打ち込みも行いました。
少しフォームが崩れがちになるのですが、打ちたい気持ちを抑えて、
まずはしっかりと返球をコントロールするようにお願いします。
ゲームはなるべく均等になるように分けました。
大会に参加したメンバーの中では、点取り屋は相変わらずすごかったですが、
途中交代が多かったメンバーもスパイクの調子は良さそうでした。
大会に来れなかったクラブ連のメンバーも、
相変わらずサーブは良くて、縦のCクイックが今日も決まりました。
5番、6番はもうちょっとタイミングが合わせてあげたいのですが、
トスしてもよいという安心感はでてきました。
もう一人もサーブが良くて、
2日連続の練習のためか、動きがかなり改善されていました。
ジャンプサーブ練習中のメンバーは、
大会の時と同様に安定感がでてきました。
前衛でブロックをどうしていくかは、今後相談していきたいと思います。
スパイクはコース打ちが上手いと思います。
初心者メンバーは、今日も弾丸サーブを打ってくれました。
スパイクはもうちょっとですね。
レシーブは粘り強くがんばってくれました。
他の初心者メンバーも、
サーブは微妙に良いコースにとぶので面白かったです。
スパイクが以前より打てなくなってきたので、
また打ち込みしていきましょうかね。
相手セッターには、今日は翻弄されまくりでした。
的を絞らせない多彩な攻撃が多かったです。
特に速攻かどうかが分かり難かったです。
初参加のメンバーは少ないセットの参加になりましたが、
センターで頑張ってくれました。
今日も上手い兄弟の今度は下2人が来てくれました。
相変わらず上手かったですね。
大会でリベロをしてくれたメンバーは、
夜は久々にたくさん打ってくれました。
左手の上げ方で新発見があったようです。
確かにスパイクにキレがありましたね。
大会で2連敗した後でしたが、
楽しく練習できましたので、また気を取り直して頑張っていけそうですね。
次は7月末のクラブ連のランク戦が目標になります。
地道にがんばっていきたいと思います。
よろしくお願いします。
参加メンバー:計16人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性12人+新メンバー男性2人+いつもの新メンバー女性1人
練習内容:
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3. フリースパイク(1か所でセッター2人で交互)
4. ネット越しのチャンスボールからスパイク(拾う人は固定)
5. ネット越しのチャンスボールからスパイク(自分で拾ってから)
6. ゲーム4セット
7.フリースパイク(セッター2人で2か所)
大会後でしたが、
練習したいメンバーが多かったので練習しました。
大会に不参加のメンバーもたくさん来てくれて、
意外にも大人数になりました。
3人レシーブまでは厳しめに行いました。
暑い中、非常にがんばってくれました。
少しゆっくりとフリースパイクを行ってから、
ネット越しのチャンスボールを拾う練習(1人ずつ固定)を兼ねてスパイクの打ち込みを行いました。
大会メンバーは疲れているにも関わらず、
たくさんジャンプしてたくさん打ち込んでくれました。
球出しが良い感じに打ってくれたので、拾うほうも練習になったと思いますし、
セッターも実戦的な返球からのトス練習ができました。
後半は、自分で拾ってからの打ち込みも行いました。
少しフォームが崩れがちになるのですが、打ちたい気持ちを抑えて、
まずはしっかりと返球をコントロールするようにお願いします。
ゲームはなるべく均等になるように分けました。
大会に参加したメンバーの中では、点取り屋は相変わらずすごかったですが、
途中交代が多かったメンバーもスパイクの調子は良さそうでした。
大会に来れなかったクラブ連のメンバーも、
相変わらずサーブは良くて、縦のCクイックが今日も決まりました。
5番、6番はもうちょっとタイミングが合わせてあげたいのですが、
トスしてもよいという安心感はでてきました。
もう一人もサーブが良くて、
2日連続の練習のためか、動きがかなり改善されていました。
ジャンプサーブ練習中のメンバーは、
大会の時と同様に安定感がでてきました。
前衛でブロックをどうしていくかは、今後相談していきたいと思います。
スパイクはコース打ちが上手いと思います。
初心者メンバーは、今日も弾丸サーブを打ってくれました。
スパイクはもうちょっとですね。
レシーブは粘り強くがんばってくれました。
他の初心者メンバーも、
サーブは微妙に良いコースにとぶので面白かったです。
スパイクが以前より打てなくなってきたので、
また打ち込みしていきましょうかね。
相手セッターには、今日は翻弄されまくりでした。
的を絞らせない多彩な攻撃が多かったです。
特に速攻かどうかが分かり難かったです。
初参加のメンバーは少ないセットの参加になりましたが、
センターで頑張ってくれました。
今日も上手い兄弟の今度は下2人が来てくれました。
相変わらず上手かったですね。
大会でリベロをしてくれたメンバーは、
夜は久々にたくさん打ってくれました。
左手の上げ方で新発見があったようです。
確かにスパイクにキレがありましたね。
大会で2連敗した後でしたが、
楽しく練習できましたので、また気を取り直して頑張っていけそうですね。
次は7月末のクラブ連のランク戦が目標になります。
地道にがんばっていきたいと思います。
よろしくお願いします。