２０２３年１月１６日朝食メニュー
ケンチンうどん、野菜＆沢庵、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、赤リンゴ＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。
今朝はけんちんうどん、野菜＆沢庵で朝ごはん。
ケンチンは豚肉、大根、人参、こんにゃく、椎茸、里芋、豆腐を入れてだし汁で煮込み、醤油で味付けうどんにかけました。
野菜＆沢庵を添えていただきました。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、赤リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。
今日は筑波大リアと呼吸器の診察日、姪が送って行ってくれ助かります。