Zen禅‐in USA

心理学に基づく坐禅の研究-心の風景を眺め、流れていく気持ちの音を静かに聴く(英訳)

老け対策 'Anti-aging'

2016年10月05日 08時16分46秒 | 日記
老けて見える女は無視される。
A woman who looks old is ignored.
老けて見える女は只の人類の一人であり、男が追う対象ではない。
A woman looks old is merely one of humanity and men don’t chase looking old women.

日本に住んでた時、
When I lived in Japan,
毎週温泉に通い、女体の生き様とその変貌を見た。
I used to go to hot springs every week and watched women’s way of life and the transfiguration of the body of a woman.

年に1度か2度、運がいい日は歳を取っても魅力的な女を見かけた。
Once or twice a year, if I was lucky, I saw an attractive woman who takes aging beautifully.
その女は、癌の治療中か髪の毛がほとんど抜け落ちていてタオルで頭をはおっていた。
The woman hair was almost falling off so she wrapped her head with towel to hide, she looked like taking a treatment of her cancer.
年齢は60代の半ばのようで、肌は白く、余計な脂肪も少なく、バランスの取れた体つきをしていた。
Age is as of mid-60s, skin is white, without extra fat or useless fat on her body she has a balanced figure.
私は彼女にバッタリ会った日は、何故かお風呂にいる時間が楽しくなった。
When I could see her by chance I felt like having fun time in the bath without no particular reasons.
声をかけようかと迷いに迷ったが、挨拶すら出来なかった。
I tried to find a chance talk to her but even could not say hello.
けれど、彼女は私に年を取ってもキレイに老ける可能性がある希望を与えてくれた。
But she gave me a hope that there is a possibility can get old beautifully.
彼女を見かけた日は、気分は晴れて訳もなく楽しく感じてきたのである。
The day I could see her my mood became fine like sunny sky.


人は老けを避けることはできない。
People cannot avoid aging.
たが、きれいに老けることはできる。
But can get old beautiful.

キレイに老けるにはどうしたらいいか?
How can we do to indulge beautiful?
先ずは、心の雑念を掃い、
First of all, it needs to swept the mind of worldly thoughts,
体が必要とする食べ物を食べ、
Eat the food that the body needs,
自分にも他人にもいいことをし、
Do good things for their own and to others,
気が向いた時は坐禅をする。
Do a session of zazen when mind needed it.


私は50才だ。
I'm 50 years old.
このプロピールの写真は2週間前に撮られ化粧のない素顔である。
This Profile photo is taken two weeks ago without make-up.
人は私の年相応に見ない。
People do not see my biologic age.
10年前の写真を見ると、今より老けていたので驚く。
Looking at photos taken 10 years before I surprised because they look older than now.

老けて見える女はどこかで自分の磨きをしなかったに違いない。
I guess a woman looks older must have not polished her shape during her daily life.
あるいは、家事、育児に追われて自分の時間を持てなかったかもしれない。
It may come from the results of housework, chased by child care so they might not able to have their own time.
女になることを諦めて、良い母に存在価値をおいていたからかもしれない。
Perhaps they put the existence value to be a good mother instead of being a woman.

自分という存在は扱いにややこしい。
Presence of self is tricky to treat.
手を抜くとたちまちしっぺ返しを受ける。
If a woman pulls out the hand for their daily treatment they immediately receive a tit-for-tat.
自分に拘り過ぎると他人に嫌われる。
If a woman possesses her own too much then she disliked by others.
ややこしい...
Confusing ...

年を取っても、病気になっても、生きるのに忙しくても、
Take aging, even in the disease, even though busy to live,
私はきれいを保ちたい。
I want to keep my aging neat.
その近道は坐禅であると私は信じている…
And I believe the short cut can be doing zazen…











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