6月6日

■今日の晩ごはん



全体画像を間違えて消しちゃった！(泣)
今日は
・冷奴
・煮豚
・モヤシ炒め
・レンコンとコンニャクと鳥皮の炒め物
・枝豆

nobさんのいる夜はダイエットはなし。もちろん発泡酒あり。
その代わりごはんは抜いてます。
いつも飲んでるアクアブルー500缶一本で175キロカロリー。
ご飯を子供茶碗で一杯分と同じくらいですね。
大体2本飲んでます・・・汗
私もやばいですが、nobさんは更にやばいのです。
10キロ単位で痩せさせなければいけないほどに。
月に1キロで年に12キロ。ちょっとづつ気をつけていけば無理な数値じゃありません。
やっぱり健康第一ですよね。
妻として気をつけてあげねば・・・激しく反省・・・
いつも思うのですが、我が家、魚が少ない!!
ついついお肉ばかりになっちゃって。気をつけよ～!!

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こうゆう髪型の似合う女性になりたいです^^