スポーツの秋

秋本番「スポーツの秋」で体を動かすには
とても気持ちの良いさわやかな季節が訪れていますが
怠け者の私は、日頃体を動かすのは庭の草むしりと
パソコンのキーボードをたたく指先の運動ぐらい・・・
これでは筋肉の衰えがはなはだしいと思い立ち
市販されている中で一番軽そうなバーベルを
デスクの脇に用意して、時折思い立ったように
上げたり下げたりしていますが、すでに筋肉痛です

福島県いわき市　ハーベスト