何とも淋しい朝、本日新聞休刊日
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お隣から頂いた貫録十分のユリ
(花の直径20?\(^o^)/)
家の中で香りと目の保養をしっかりさせてもらった
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医学博士 フレディ松川 著 (ゆうゆうより)
物忘れして「まぁ、いいや」で済ませる人はボケが多い
「エッ!これって自分?」 反省
さびない脳をつくる生活習慣
思い出そうとするクセを付けることが大事
声を出して本を読んだり、その日のことを書きとめる
回想する習慣をつけること
そして軽度の運動「歩くこと」
早速 実践して来~ましょ(^_^)v
今夜も張り切って、笑って、モップを持って歩きますよ~