陽だまりの中で

何かしら忙しい毎日の中で向う時だけでもゆったりと我に返り思いつくままに楽しい折々を残しておきたいなァ~なんて思い決心!

休刊日(^_^;)

2013年08月12日 | 日記


何とも淋しい朝、本日新聞休刊日

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お隣から頂いた貫録十分のユリ

(花の直径20?\(^o^)/)

家の中で香りと目の保養をしっかりさせてもらった

:

医学博士 フレディ松川 著 (ゆうゆうより)

物忘れして「まぁ、いいや」で済ませる人はボケが多い

「エッ!これって自分?」 反省

さびないをつくる生活習慣

思い出そうとするクセを付けることが大事

声を出して本を読んだり、その日のことを書きとめる

回想する習慣をつけること

そして軽度の運動「歩くこと」

早速 実践して来~ましょ(^_^)v

今夜も張り切って、笑って、モップを持って歩きますよ~

コメント (2)
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