60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

てんこ盛り。

2024-09-19 08:35:54 | 日記
このところ、バタバタ。
父親の血尿の原因が、9割型「膀胱癌」だと。
94歳近くとなっても、内視鏡の手術をする、と主治医から。
CTの結果で、色々と悪いところが出てきて、一筋縄では、簡単に手術が出来ないと。

今は痛みもなく、元気なだけに、これからの事を考えると可哀想だ。
人生には、「まさか」がある、と。
このまま老衰で亡くなると勝手に私は思っていただけに。

昨日は、ケアマネの彼との面談の日で、彼も元気な父親だけに、びっくりしていた。
まさか、そんな大きな病気を抱えているようには見えない、と。
これからの事を、とりあえずは、手術&治療方法が出てからのスケジュールを考えようと。

昨日、ケアマネの彼から言われたのは、高齢になればなるほど、下半身機能には、「腹筋」が必要になると。
ピラティスを始めた彼から、いかに「骨盤底筋群」を鍛えることが大事で、自分はピラティスを始めて良かったと、感謝された。
高齢者は腹筋がなくなるから、排便が出来なくなって、便秘薬が必要になる、と。
ジムの人にピラティスに関して色々と言われたけど、こうやって高齢者の現場を見てる人から、ピラティスの必要性を改めて知ると、勧めて良かったなぁ、と。
余談だけど、ジムの人たちは、皆さん「尿漏れ」に悩んでいたものねぇ。。
やっぱり身体の機能を良くしなきゃ。将来、大変なことになる。

おっと!今日は、これから夫の家のお墓参り。
まだまだ、この1週間の話はてんこ盛り?に色々とあるだけに、時間切れ。
さて、行って来ますか!



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