乾燥肌には…

まだまだ寒いですね～。
風が冷たいこと！

冬なので肌の乾燥具合が半端ない。
先日、TVを見ていたらお風呂で体を洗うのにごしごしタオルを使うのはNGで、かゆくなりがちなところは手で洗うのがおすすめとありました。
肌のうるおいを保っている人は週3回しかボディソープで体を洗わないとか。
春っぺとワタシは毎日ボディソープは使うとしながらも気になるところ以外は手で洗うことを実践中です。
まだ数日しか試していませんが、お風呂上りの痒みが治まってきたように思います。
もちろんお風呂上りにはすぐに保湿剤を塗りますけどね。
あーやの肌も乾燥しているみたいだから手で洗うように勧めてみましょ。


さて、今日はあーやのスイミングの日でした。
先週の進級チェックで無事進級したので、今日から新しい級です。
先生もメンバーもほぼ一緒ですけどね。
帽子の色が黒になったくらいです。
今日は練習の様子は見ていませんでしたが、初めてクイックターンを練習したそう。
「クイックターンきらい。やらない。」と言い切っていますわ。
今の級の課題は50mを好きな泳法で基準タイム内に泳ぐというものなので、泳法によってはクイックターンを覚えるとタイムが速くなると思うんだけど…。
練習の終わりがけの様子を見ていたら楽しそうにやっていたので、進級しても大丈夫だったのかな？
まだしばらくスイミングには通ってもらうつもりなので、頑張って泳いでほしいものです。