疲れた

連休を自堕落に過ごしたバチが当たりました。
座ってるのも辛い位眠かったです。
そうならないように早寝したんだけどなぁ…。

睡眠の質がわるいのかもしれません。
なんせ薬で無理やりですから。

睡眠導入剤なんてあの「ハルシオン」ですよぉ。
（即効性があるのでしばしば推理小説やその類の事件で出てきます）
確かに15分で目も開けていられない位に眠くなるんですが。なかなかぐっすり感がありません。

睡眠の質って大切ですね。
まずは規則正しい生活に早く戻らないといけません。
早寝早起きをモットーに暫く頑張ります。