美人をつくるウォータースチームレシピ

読み物としても、おもしろいレシピ本。



ウォータースチームって、
油を使わずに、蒸し煮にすることなんですって＊


普段から、家で揚げ物とかしないから、
このレシピだと、とってもヘルシーに作りやすくて、
助かります☆

ダイエット中の旦那様にもいいかも！

でもね、中身は牛丼あり、焼きそばあり。。。




ちゃんと、カロリーも書いてあるの☆




著者は、管理栄養士さんだそうです。

キレイになるための、
ちょっとした生活習慣や、コツなども書いてあって、
読んでいて、とてもおもしろいし、
やる気も出てくる感じ(*^。^*)


何よりも、レシピが美味しそうなので、
早速、作ってみたいなぁ♪




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