休養日

【久しぶりにウェアもバイクもシューズも変えてみた】

着地衝撃最強の坂路調教ダブルの翌日はもちろん休養日。
朝、起き上がる時、階段を降りる時、どちらも思ったほどの筋肉痛や軋みもなくて一安心。というかちょっと拍子抜けも。

【夜は気持ちいい〜】

でも、いい気になるとガツンと痛い目に会うのはよくある事なので、走らずZwift1時間。久しぶりの砂漠で足をクルクル回して血液循環させておいた。積極的休養ですね。

【集団で朝練してますねぇ（対向車線）】

着地衝撃ゼロだけど、この辺の匙加減がどうなんだろうか。もちろんいいと信じてのことだけど。

【後半は程よいグループに加わり、最後尾でお気楽に】

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！